Саморазвитие и само-лидерство

09 Вер

Состояния COACH и CRASH. Современный коучинг

Современный коучинг говорит нам о том, что краеугольным камнем построения наполненной и реализованной жизни является то состояние, из которого человек проживает каждый свой день. Вспомните: хорошее утро, ясная погода, удачный разговор, повезло с маршруткой, с большой скидкой удалось купить долгожданный гаджет, неожиданно

28 Лип

6 абзацев про EMDR-терапию (ДПДГ)

EMDR (Eye Movement and Desensibilization and Reprocessing) в переводе “Десенсибилизация и Переработка Движениями Глаз” (ДПДГ) – это современный метод психотерапевтической работы, хорошо зарекомендовавший себя с самыми разными видами и последствиями (симптомами) психологической травмы. Его эффективность признана многими как национальными, так

27 Тра

Стратегии бизнес-гениев Роберта Дилтса (вебинар)

Предлагаю вашему вниманию запись вебинара, который мы с коллегой провели, вдохновившись поездкой на семинар Роберта Дилтса “Стратегии бизнес-гениев” месяц назад, в апреле 2018 г. Как объяснил Роберт, основа состоятельности и переживания успешности своих действий – это чувства благодарности и щедрости.

20 Лис

Опросник Неблагоприятных Переживаний Детства или Каков ваш риск заболеть серьезно (тест)

В 1995-97 гг. страховой медицинской организацией Kaiser Permanente и центром по контролю и профилактике заболеваний в США было проведено исследование Неблагоприятных Переживаний Детства (НПД) или Adverse Childhood Experiences (ACE) Study. В нем приняли участие 17500 респондентов, которые находились под наблюдением

12 Лис

3 базовых ошибки, которые делают люди, начиная практиковать любой вид медитации

1. Вы думаете, что при медитации нужно “абсолютно ни о чем не думать” Если бы для того, чтобы заниматься медитацией успешно нужно было бы полностью очистить свой разум от всех мыслей – никто никогда бы не

29 Жов

12 мыслей, от которых нам плохо

В разные моменты жизни к нам, как правило, приходит мысль, что “так должно или не должно быть” – и мы страдаем, когда наш опыт не совпадает с нашими ожиданиями. Как правило, в основе острых негативных эмоциональных реакций лежат наши иррациональные убеждения.

26 Сер

Стоит ли напрямую “зеркалить” клиента?

Стоит ли напрямую “зеркалить” клиента? или о Душе, внимании коуча и главной задаче порождающего (генеративного) коучинга и транса. Представляю вашему вниманию небольшой 20-минутный аудио-отрывок из курса “Генеративный коучинг. СПб. 2016-17”. Это ответ Стивена Гиллигена о том, на что обращать внимание

15 Лип

Если бы «Х» не существовало, жизнь была бы прекрасной!

Такие мысли бывают у каждого из нас. Жизнь сталкивает с ситуациями, людьми или переживаниями, от которых так хочется избавиться. И можно к ним относиться по-разному. Но как правило, такие обстоятельства требуют нового взгляда на жизнь, на себя, на отношения со

13 Лип

8 этапов “Путешествия Героя”

С темой “Путешествие Героя” я познакомилась в 2012 году на одноименном тренинге Стивена Гиллигена. Там были люди совершенно разных профессий, потому что тема – общечеловеческая. Она интересна и психологам (консультантам, психотерапевтам, коучам), так как люди часто приходят на консультацию в периоды

13 Лип

Путь Героя: лабиринтами жизненного пути (видео)

Тема Путешествия Героя – большая и глубокая. Она предполагает разговор о том, как мы живем, каковы варианты выбора жизненного пути. Главная идея – о мономифе – взята из работ Джозефа Кэмпбелла. Эта тема – повод задуматься о своей жизни. Насколько