Саморазвитие и само-лидерство

09 Сен

Состояния COACH и CRASH. Современный коучинг

Современный коучинг говорит нам о том, что краеугольным камнем построения наполненной и реализованной жизни является то состояние, из которого человек проживает каждый свой день. Вспомните: хорошее утро, ясная погода, удачный разговор, повезло с маршруткой, с большой скидкой удалось купить долгожданный гаджет, неожиданно

28 Июл

6 абзацев про EMDR-терапию (ДПДГ)

EMDR (Eye Movement and Desensibilization and Reprocessing) в переводе «Десенсибилизация и Переработка Движениями Глаз» (ДПДГ) — это современный метод психотерапевтической работы, хорошо зарекомендовавший себя с самыми разными видами и последствиями (симптомами) психологической травмы. Его эффективность признана многими как национальными, так

27 Май

Стратегии бизнес-гениев Роберта Дилтса (вебинар)

Предлагаю вашему вниманию запись вебинара, который мы с коллегой провели, вдохновившись поездкой на семинар Роберта Дилтса «Стратегии бизнес-гениев» месяц назад, в апреле 2018 г. Как объяснил Роберт, основа состоятельности и переживания успешности своих действий — это чувства благодарности и щедрости.

20 Ноя

Опросник Неблагоприятных Переживаний Детства или Каков ваш риск заболеть серьезно (тест)

В 1995-97 гг. страховой медицинской организацией Kaiser Permanente и центром по контролю и профилактике заболеваний в США было проведено исследование Неблагоприятных Переживаний Детства (НПД) или Adverse Childhood Experiences (ACE) Study. В нем приняли участие 17500 респондентов, которые находились под наблюдением

12 Ноя

3 базовых ошибки, которые делают люди, начиная практиковать любой вид медитации

1. Вы думаете, что при медитации нужно «абсолютно ни о чем не думать» Если бы для того, чтобы заниматься медитацией успешно нужно было бы полностью очистить свой разум от всех мыслей — никто никогда бы не

29 Окт

12 мыслей, от которых нам плохо

В разные моменты жизни к нам, как правило, приходит мысль, что «так должно или не должно быть» — и мы страдаем, когда наш опыт не совпадает с нашими ожиданиями. Как правило, в основе острых негативных эмоциональных реакций лежат наши иррациональные убеждения.

26 Авг

Стоит ли напрямую «зеркалить» клиента?

Стоит ли напрямую «зеркалить» клиента? или о Душе, внимании коуча и главной задаче порождающего (генеративного) коучинга и транса. Представляю вашему вниманию небольшой 20-минутный аудио-отрывок из курса «Генеративный коучинг. СПб. 2016-17». Это ответ Стивена Гиллигена о том, на что обращать внимание

15 Июл

Если бы «Х» не существовало, жизнь была бы прекрасной!

Такие мысли бывают у каждого из нас. Жизнь сталкивает с ситуациями, людьми или переживаниями, от которых так хочется избавиться. И можно к ним относиться по-разному. Но как правило, такие обстоятельства требуют нового взгляда на жизнь, на себя, на отношения со

13 Июл

8 этапов «Путешествия Героя»

С темой «Путешествие Героя» я познакомилась в 2012 году на одноименном тренинге Стивена Гиллигена. Там были люди совершенно разных профессий, потому что тема – общечеловеческая. Она интересна и психологам (консультантам, психотерапевтам, коучам), так как люди часто приходят на консультацию в периоды

13 Июл

Путь Героя: лабиринтами жизненного пути (видео)

Тема Путешествия Героя – большая и глубокая. Она предполагает разговор о том, как мы живем, каковы варианты выбора жизненного пути. Главная идея – о мономифе – взята из работ Джозефа Кэмпбелла. Эта тема — повод задуматься о своей жизни. Насколько