Клиентам

А теперь, немного подробнее.

Коучинг

Коучинг - это больше про будущее. За коучингом обращаются, когда  есть мечта, цель и огромное желание до нее дойти. Но по какой-то причине, вы еще не добрались. Что-то срывается, а что и в каком месте - непонятно. Либо, очень даже понятно, но как устранить этот "срыв" - неизвестно. И прошлые попытки не удались. Либо есть цель - но уткнулись в "потолок" (по прибыли, по объемам или какому-то другому ключевому критерию).

А еще вам на коучинг, когда есть мечта/цель, но почему-то нет энергии для ее достижения, либо не хватает дисциплины, либо она меняется - то одного хочется, то другого...

И третий вариант - когда "вроде все хорошо, но хочется большего". Даже если пока непонятно, чего именно.

Иными словами, коучинговые цели - как правило про стремление вперед и в будущее. Причем, области жизни могут быть совершенно разные: карьера, семья, отношения с ребенком, финансы.

Консультирование 

Консультирование -  это про настоящее. Когда прямо сегодня и сейчас "болит" насущная проблема. Возможно, на работе, возможно, в семье. Или есть трудности в коммуникации, в управлении эмоциями, в том сколько весишь, как много куришь и как к себе относишься. 

 

Психотерапия

Психотерапия - это когда что-то из прошлого мешает счастливо и качественно жить сейчас. Возможно, случилось горе, и нужна помощь, чтобы его прожить и с ним справиться. Возможно, было событие в прошлом, воспоминание о котором возвращается и переживается как что-то происходящее в настоящем, а не 5, 10, 20 лет назад. Иногда, это просто состояние, которое есть/возникает и непонятно откуда оно и про что. Случаи панических атак, фобий и кошмаров здесь же. Тяжелые воспоминания из детства, мешающие жить и построить отношения, тоже сюда.

...

И, хотя, любое подобное разделение условно, оно помогает на первом этапе определить ориентиры в работе. Методы работы также будут отличаться в коучинге и, скажем, психотерапии.

Бывает казалось бы "большой" вопрос решается за 3-4 встречи, а "мелочь" на 1-2 сеанса - раскрывается в глубокую, искреннюю, долгую и трансформирующую работу, в течение которой человек меняет себя, свои представления о мире и свою жизнь.

 

Тренинги

Это практическая форма обучения. Я даю базовую теорию и после, большая часть времени посвящена "отработке" навыков. Я веду тренинги по эриксоновскому гипнозу и генеративному трансу, по самогипнозу, открытый онлайн клуб по генеративному подходу "Generative Life", есть программа "Вводного курса по генеративному коучингу", закрытая коуч-группа и др.

Группы

Группы и закрытый клуб - это еще один вариант, который, возможно, вам подойдет. Группа - это не обучение и не индивидуальная работа. Точнее, это и обучение, и индивидуальная работа. Группа вам будет полезна, если есть необходимость обеспечить себе контекст, окружение, которое поможет продвинуться к желаемым переменам в жизни; получить консультацию или обратную связь про себя и свои "слепые пятна" в рассуждениях и поступках; делать практики, настраивающие продуктивное состояние и поддержать свою самодисциплину и мотивацию. Группа хороша тем, что в микро-проекции отражает наши способы общения с миром, с людьми; высвечивает привычные стратегии и реакции при коллективном общении, которые не так заметны в индивидуальном консультировании.

На сегодняшний день я провожу набор в закрытую онлайн коуч-группу "Generative Life: дотянись до мечты" - это про личные достижения и реализацию целей. 

 

Вам будет полезна моя индивидуальная консультация, если вам знакомо одно из описанных ниже состояний: