Важность и значимость управления собственным эмоциональным состоянием понятна для любого взрослого человека.
И вроде бы понятно ЧТО нужно делать, да вот КАК – вопрос!!! Как быстро возвращать состояние продуктивности, эмоциональный подъем, вдохновение. Как освобождаться от «чужой» эмоции, как сбрасывать эмоциональное напряжение. Как быстро и легко заменять одну эмоцию другой, более нужной и эффективной в конкретной ситуации. Об этом и будет данный семинар.
В программе – совсем мало теории и много – практики!
Мы затронем следующие темы:
Базовые эмоции. Определение своей и чужой эмоции.
Основные навыки эмоционального управления: распознавание, оценивание, изменение.
3 способа изменения своего эмоционального состояния
Доступ к эмоциям. Принципы переключения и регулирования мощности.
В итоге вы получите:
Повышение эмоциональной компетентности
Быстрое эмоциональное узнавание и реагирование
Способы переключения
Доступ к положительным и полезным эмоциям
На сколько вам нужны эти навыки и знания – решать только вам. Только вы сами можете определить для себя важность эмоциональной свободы и свободы выбора, что вам чувствовать. Мы же предлагаем вам конкретные инструменты для быстрого и эффективного управления своими эмоциями.
Ведет семинар:
Громова Анна — коуч, тренер, гипнотерапевт со стажем работы более 9 лет. Тренер в Центре коучинга и саморазвития «ЭХО».
Город проведения:
г. Ровно.
Адрес: отправим на почту после регистраци
Стоимость 200 гривен при предоплате (предоплата в сумме 50,00 грн)
250 грн в день семинара – 13 сентября 2017.
Начало – в 18:30
Детали о месте проведении и предоплате уточняйте у организатора: 067 861 13 16
Зарегистрируйтесь заранее:
